毎週木曜日 10:30 〜11:30

軽快なステップとリズムが魅力のハウスダンスで楽しくフィットネス！有酸素運動を取り入れたダンスで、心地よい汗を流しながら健康的な体づくりを目指します。初心者でも安心して参加できるレッスンで、運動不足を解消しながらリフレッシュしましょう。
ハウスダンスの特徴は、リズミカルなフットワークと滑らかな動き。子育て中の方にもぴったりなこのクラス。全身を使ったダンスでストレス解消しませんか？

インストラクター

momo

プロフィール

持ち物・その他

• 【持ち物】
  汗拭きタオル、飲み物、室内用シューズ
  【服装】
  動きやすい服装※スカート不可