燃焼系ストレッチレッスン開講日のお知らせ

雨の日が続くと身体がだる重いと感じる方、運動不足ですっきりしない方
滞りを解消して、老廃物をドバドバ流しませんか？

海外にもバレエ留学経験がある槇なおこ先生によるストレッチレッスン。
当スタジオでも、受講者全員が「すっきりした！！」と感動される人気レッスンです。
6月の開講日が決定いたしました。
ぜひ、ストレッチで身体のめぐりをよくして基礎代謝をUPしながら6月の梅雨をスッキリ快適に過ごしましょう！

◆レッスン詳細

【開講日】
6月11日（日）10:30～11:30
【料金】

受講料3,500円
ヨガマットレンタル200円
【持ち物】
汗拭きタオル、飲み物
【服装】
動きやすい服装※スカート不可

◆レッスンについて

ストレッチで代謝を高めながら身体の滞りをすっきり！

☑ダイエットでさらに代謝UPさせたい
☑体のメンテナンス方法を知りたい
☑疲れがたまりやすい
☑スポーツのパフォーマンスを上げたいなど幅広いお悩みに効果的なレッスンです。

身体がかたい方でも安心して受講できるレッスンです。
クラシック音楽に合わせながらそれぞれの身体に合ったペースで全身の筋肉を伸ばしていきます。

インストラクタープロフィール