月曜日 20:00 〜 21:00

大人の初心者向けバレエ。柔軟性を高めて身体を整えます。
Tシャツ・パンツで気軽にレッスン受講いただけます。
しなやかで美しい身体づくりを目指します。
※6月3日（月）～レッスン開始

月曜日 13:00 〜 14:00

ポーズ・呼吸・瞑想の３本を軸にしたハタヨガクラス。
ヨガ初心者の方や身体が硬い方でも、ご自身のペースで受けていただけるレッスンです。いつまでも健康で、若々しくありたい方におススメです。

土曜日 13:15 〜 14:15

理学療法士による身体の不調改善を目指すピラティスクラスです。
歪みを整えつつ、身体に負担のかからない正しい身体の動かし方や姿勢へと導いていきます。